ALIMENTATION ET HABITUDES NEFASTES

Les bonbons et chewing-gum sont à bannir comme tous les aliments collants (nougat, caramel, carambar ...).

Il est fortement déconseillé de manger des aliments trop durs : noisettes, croûtes de pain, biscottes etc.
On privilégiera si possible du pain de mie.

Tous ces aliments risquent de décoller les attaches collés

L’alimentation doit être découpée en petits morceaux avant introduction en bouche. La fourchette et le couteau sont vos meilleurs alliés : Aucun aliment ne doit être coupé avec les dents (Légumes crus, sandwich, pain, gâteaux, cookies, fruits etc).
Les attaches et la colle qui maintient l’attache sur la dent ne sont pas faites pour supporter la force nécessaire pour inciser ou « casser »  un aliment  en 2.
Une pomme comme une pèche sera coupé en petit morceaux par exemple. Un cookie épais sera brisé avec les doigts avant d’être mangé.

Il faut être également vigilant sur les fruits à noyaux : cerise, olive, ….

Il est recommandé de ne pas consommer trop de boissons sucrées et de ne pas grignoter afin d’éviter l’apparition de caries.

Enfin des gestes parasites sont à bannir tel que :
▪    mettre ses stylos en bouche 
▪    se ronger les ongles.

Aliments à éviter strictement durant toute la durée du traitement :
•    Fruits durs (les couper en petits morceaux pour les manger), noyaux
•    Croutons de pain, pain dur (préférer le pain de mie)
•    Bonbons, notamment les bonbons durs, les caramels, les barres de céréales
•    Noix, noisettes, pistaches...

Habitudes à éviter strictement durant toute la durée du traitement :
•    Ne pas se ronger les ongles ou mordre dans un stylo
•    Ne pas utiliser ses dents comme outil

Pour les gouttières d’alignement SPARK :

Les aligneurs doivent être retirés au moment des repas ou collation, il n’y a donc pas d’aliments à éviter. 

Cependant les gouttières devront être remises sur des dents propres et doivent être nettoyés fréquemment. 

Seul de l’eau doit être bue avec les aligneurs en bouche. 

Pour toute autre boisson, il faudra les retirer pour boire. A noter que les boissons comme le café et le thé risquent de colorer les gouttières, comme le tabac.

Pour les appareils amovibles :

Ces appareils peuvent être retirés au moment des repas ou collation selon l'indications de l’orthodontiste, il n’y aura alors pas d’aliments à éviter. Cependant, ils devront alors être bien remis sur des dents propres juste après le repas.

Il peut être possible pour certains appareils amovible de manger avec : dans ce cas, il faudra éviter les aliments très durs ou difficile à mastiquer.

Attention, certains appareils amovibles sont à porter en continu, même pendant les repas : ils  seront alors à enlever uniquement pour se brosser les dents.

Seulement de l’eau doit être bue avec un appareil amovible en bouche, pour toute autre boisson il faut les retirer pour boire.

Dans tous les cas, les appareils doivent être nettoyés fréquemment.

Pour les appareillages fixes type Disjoncteur et Quad Helix seul (sans attaches sur les autres dents) :

Ce sont surtout les bonbons et chewing-gum qui sont à bannir comme tous les aliments collants (nougat, caramel, carambar ...).